લસણ (ગોળો)

લસણ (ગોળો) સમાવે 138.00 100g ફૂડ (લસણ (ગોળો) - કેલરી)

લસણ (ગોળો) સમાવે:

- 28.10 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (લસણ (ગોળો) - ફૂડ 100g)

- 0.15 100g ફૂડ (લસણ (ગોળો) - ગ્રામ ચરબી)


- 6.00 જી પ્રોટીન (લસણ (ગોળો) - 100g ફૂડ)


વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?

પ્રોટીન થી સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી પ્રોટીન છે ?

કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે

*ખનીજો*

લસણ (ગોળો) સમાવે:

- 38.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (લસણ (ગોળો) - ફૂડ 100g)

- 1.40 ખોરાક 100g (લસણ (ગોળો) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (લસણ (ગોળો) - 100g ફૂડ)

- 134.00 એમજી ફોસ્ફરસ (લસણ (ગોળો) - 100g ફૂડ)

- 515.00 એમજી પોટેશિયમ (લસણ (ગોળો) - ફૂડ 100g)

- 32.00 એમજી સોડિયમ (લસણ (ગોળો) - 100g ફૂડ)

>> ખોરાકમાં MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી ખનિજો છે ?

*વિટામીન*

લસણ (ગોળો) સમાવે:

- 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (લસણ (ગોળો) - ફૂડ 100g)

- 0.20 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (લસણ (ગોળો) - 100g ફૂડ)

- 0.08 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (લસણ (ગોળો) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (લસણ (ગોળો) - 100g ફૂડ)

- 14.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (લસણ (ગોળો) - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (લસણ (ગોળો) - 100g ફૂડ)

>> ખોરાક માં વિટામીન કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન્સ છે  ?